،فوائد الحلبه الهنديه تشمل دعم صحة القلب وخفض الكوليسترول، وتحسين مستويات السكر في الدم، وتعزيز الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك يمكن استخدام الحلبة الهندية كـ "مشروب" عن طريق غلي بذورها في الماء، أو كـ "قناع للشعر" بنقع البذور وطحنها وخلطها مع مكونات أخرى كزيت جوز الهند، أو كـ "بهار" في الطهي لإضافة نكهة للأرز واللحوم
حدد على الأقل 1 وما يصل إلى 1
